안녕하세요. 오늘은 아보카도 씨앗 활용법에 대한 포스팅을 준비했어요. 가격도 비싼 아보카도에 큼지막하게 들어있는 건 바로 아보카도의 씨앗이죠. 아보카도 씨앗에는 식이 섬유와 마그네슘, 칼슘, 비타민 C, E 등의 미네랄이 풍부하게 포함되어 있습니다. 또한 아보카도 씨앗은 소화를 촉진하고 항산화 작용을 도와주며 혈압을 조절합니다.다양하게 쓸모 있는 아보카도 씨앗을 그냥 버리기 아까운 분들은 아래의 세 가지 방법을 따라 해 주세요.1. 아보카도 씨앗 가루로 만들기아보카도 씨앗을 깨끗이 세척합니다. 씨앗을 완전히 마르게 하고, 프레쉬한 아보카도에서 씨앗을 제거할 때 남은 씨앗 주위의 식물 섬유를 제거합니다. 씨앗을 햇볕에 말리거나 낮은 온도의 오븐에서 2-3시간 정도 건조합니다. 건조한 씨앗을 간다거나 블렌더..
